728x90 반응형 earthing1 어싱의 뜻 효과와 효능 맨발걷기를 실천하는 건강한 어싱족이 되는 방법 어싱은 지구와 연결된다는 의미로 맨발걷기라고 잘 알려져 있습니다. 요즘 어싱족이라고해서 맨발 걷기를 꾸준히 실천하는 분들이 많아졌습니다. 시멘트나 아스팔트길보다 당연히 흙길을 걷는 것이 진정한 어싱이라고 할 수 있습니다. 어싱의 뜻 Earthing 접지, 지구와 연결한다는 뜻으로 맨발걷기를 돌려 말하는 뜻입니다. 지구를 느낀다는 표현도 어울릴 것 같고요. 흙을 맨발로 밟는다 정도의 의미로 해석하면 되겠습니다. 어싱의 효과/효능 맨발로 걷는 것은 혈액순환에도 도움이되는 것으로 알려져 있습니다. 체내의 염증의 원인을 줄여주고 두통 등 만성적인 통증을 줄여줍니다. 맨발로 걷다보면 자연과 하나가 되는 느낌을 받으면서 스트레스가 줄어듭니다. 자연적으로 활력이 생기면서 근육의 긴장이나 각종 통증을 완화시켜 줍니다... 2023. 9. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형
